logo
episode-header-image
Mar 2019
31m 32s

Top 10 advice to my 20's - Podcast S02E0...

ANAS SHATTARA
About this episode

In this episode I summarize what I see are the top 10 important points that I should've paid attention to the most, and I personally believe the sooner you adapt them into your life, the better.


Summary of the 10 points:

1- Stop smoking immediately even if you don’t

2- Take good care of your parents

3- Kill all toxic relationships immediately

4- E X E R C I S E

5- Take decisions, stick to them and be flexible enough to pivot

6- Follow your GUT feeling

7- Feel happy when you fail

8- It is not about the money

9- Endure pain like a champ

10- Love yourself unconditionally


Instagram: www.instagram.com/anastalks

Up next
Feb 2022
S05E01- مقابلة مع أسيل زاهر
‏لكل منا حكاية واليوم تشاركنا أسيل زوايا من رحلتها مع السفر والجارب التي مرت بها في رحلة البث عن النفس Aseel's Blog: https://oceanandwindows.wordpress.com/ Aseel's Tiktok: https://www.tiktok.com/@aseelion أنا صانع محتوى هادف مواقع التواصل الإجتماعي Tiktok: https://www.tiktok.com/ ... Show More
50m 10s
Dec 2021
افكار مع نهاية 2021
‏حلقة خفيفة ننهي بها سنة 2021 على خير ان شاء الله, وأرجوا أن تنال اعجابكم www.instagram.com/anastalks www.tiktok.com/@anastalks 
18m 46s
Sep 2021
نوبات الذعر - Panic attacks
‏اتحدث عن واحدة من اكثر المواضيع الحساسة بالنسبة لي والتي لا ينظر اليها بعين الاهتمام من المجتمع وللأسف. 
33m 13s
Recommended Episodes
Aug 2
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
5m 50s
May 31
كلام وعي الحلقة 31 | الخوف من الرفض
ليش الرفض يخوف؟لأننا مو نسمع “لا” بس، حنا نسمع “أنت مو كافي" حتى لو محد قالها ونربط الرفض بكيف نشوف أنفسنا وكأن نظرة غيرنا هي اللي تحدد قيمتنا، في هالحلقة من كلام وعي نغوص في معنى الرفض ونتساءل ليه كلمة بسيطة ممكن توجع بعمق؟ ونفهم كيف الخوف من الرفض يحبسنا ونبدأ نفصل قيمتنا عن رد ... Show More
5m 8s
May 10
كلام وعي الحلقة 29 | تأنيب الراحة
وش يصير لما الراحة تتحول لعبء؟ لما حتى لحظات الفضاوة تصير ساحة حرب مع تأنيب الذات؟ في هذه الحلقة نغوص في دوامة الإنجاز وسعي الكمال، والخوف من التوقف، ونسأل: هل نقدر نعيش لحظة هدوء بدون ما نشعر أننا مقصرين؟ مساحة تأمل خفيفة تذكرنا أن الراحة حق، مو رفاهية. 
6m 35s
Mar 2025
أحاديث رمضان 1446هـ - الأسماء الحسنى : 23 - القريب
إذا أيقنت الله معك فلن تستطيع أن تعصيه، بل حينما تشعر أن قرب الله قرب علم، وأن قرب الله قرب قدرة لا يمكن أن تتجاوز أمره 
1m 55s
Jun 3
The first year in stock market _Aug 19, 2025
نظرة عامة على قطاع التعليم و اهم المعاير التى يتم على أساسها اختيار الشركات مع المحلل المالى أ/ أيمن الشاهد تقديم: هاجر نصر 
14m 1s
May 2022
Luva de Pedreiro vai a Paris, conhece Camila Cabello e diz "Receba!"
Ele tem 20 anos, é um fenômeno mundial nas redes sociais, imortalizou o jargão "Receba!" e está em Paris.  
8m 15s
Mar 2022
India Diary: Delhi CM Arvind Kejriwal's house attacked by 'BJP wing', claims AAP
For all the latest on politics, community, social, and sports-related content, listen to our weekly India Diary presented by our India-based contributor Paramjeet Sona. 
9m 8s