logo
episode-header-image
Nov 2021
12m 43s

كيف تخسر دهون البطن - الجزء الثاني

صحتك أهم مع براء
About this episode

بعد ما أعجبكم الجزء الأول، أكيد رح نعطيكم جزء ثاني!
في هذه الحلقة من صحتك أهم، تأتيكم براء ب-5 نصائح جديدة لخسارة دهون البطن بالاضافه إلى معلومات مفيدة عن عادات خاطئة واعتقادات لا فائدة منها في الواقع.

Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Jul 2022
كيف ترجع تتمرن زي قبل
‏الظروف ممكن تحكم وقتك و تقلل من وقت التمارين الرياضية أو حتى تلغيها.... بتحصل!ممكن بعد شهور من الإلتزام بالتمرين تمرض أو تتعب أو حتى يكثر الشغل لدرجة تمنعك من انك ترجع تتمرن زي قبل... انا مريت بنفس التجربة و بحلقة اليوم رح تعرفوا شو عملت و كيف رجعت للتمرين لتستفيدوا من تجربتي و ... Show More
14m 46s
Jul 2022
حب نفسك اولاً (إعادة نشر)
tail spinning
20m 47s
Jul 2022
٤ أخطاء يجب تجنبها إذا كنت تريد أن تتبع نظام صحي ورياضي (إعادة نشر)
tail spinning
22m 7s
Recommended Episodes
Feb 2024
الكيتو دايت والنظام النباتي ليسا الحل السحري.. طريقة مضمونة لخسارة الوزن | بودكاست ملاذ
tail spinning
59m 54s
Sep 2025
تلفونك جاسوس
‏تلفونك بيتجسس عليك! بس السؤال كيف هيك! 
1m 53s
Sep 2020
شرح كتاب التوحيد - 65-الشيخ عبدالكريم الخضير
‏<p>شرح كتاب التوحيد - 65-الشيخ عبدالكريم الخضير</p> <p>Explanation of the Book of TAWHEED</p> 
46m 26s
Feb 2024
(047) سُورَةُ مُحَمَّدٍ
‏<p>(سُورَةُ مُحَمَّدٍ /مَدنيَّة /رَقَمُهَا 47 /عَدَدُ آيَاتِهَا 38 /تَرْتِيبُ النُّزُول 95 /رَقَمُ الصَّفْحَة 507)</p> 
19m 30s