About this episode
Jul 2023
لماذا تركض !
اركض على حذر، وآمل أن تصل لمبتغاك وأنت في رضا وسعادة. وللعلم أنا أركض الآن!
3m 32s
Jan 2023
بعد انقطاع
لتتعلم يجب أن تبدأ جاهلًا، ولتُقدم ستبدأ جبانًا، ومع الوقت تصير أنموذجًا ورقمًا صعبًا، وهذه هي العظمة.
5m 50s
Oct 2022
لماذا يضجر الإنسان
6m 29s
Jul 2023
الخصوصية الشخصية ودلالتها النفسية
إذا كنت تشارك الكثير من أمور حياتك قد تكون شخصية اتكالية أو معتمدة على الأخرين وإذا كنت تخاف من المشاركة وتحتفظ بحياتك لنفسك قد تكون فاقد للأمان.
23m 23s
Mar 2023
فخ التسرع في الحكم على الآخر
قبل أن تعطي حكمك على الآخرين، تذكر أنك عرضةً أنت أيضاً للحكم من الآخرين، وأن السهم القاتل الذي توجَهه نحو الغير لا بد سيرتد عليك بشكل مماثل وبنفس القسوة
3m 35s
Jan 2021
من تختار في حياتك الشخص المتعاطف أم الصريح؟
الصديق المتعاطف مطلوب في حياتنا خاصة إذا ما تعرضنا لموقف صعب، والشخص الصريح قد نحتاجه أيضا في حالات التخبط وعدم القدرة على اتخاذ القرار، ولكن كيف تتم عملية الاختيار ومن هو الشخص الذي يجب أن نتخذه صديق لنا.
11m 51s
Jan 2022
مهما اعتراكم الحزن 🥺 | بودكاست في ثواني
1m 30s
Mar 2021
بصراحة
12m 10s
May 2024
ليه الشخص الغلط ما رح يحبك بالطريقة الصح؟
لما تكون مشاعرك وافكارك بالمكان الغير مناسب شو رح يختلف عليك، كيف رح تلاقي حالك ما عم تاخد فعلاً الي بتستحقه في المقابل.
8m 23s
Apr 2022
حرب دامية مابين العقل والروح - نصيحة من ساحة المعركة
3m 16s
Mar 2022
إحذر.. إنت كده بتحرق روحك
14m 41s
<div dir="rtl">هذه الحلقة إليك .. أنت الذي تستطيع ولا يستطيع أحد معك صبرا، صاحب المواقف الواضحة الذي تزعجه الأعذار الواهية ويود لو أن يقيم الآخر حربًا ليصل لمراده، أو على الأقل يُفسح له الطريق ليناضل
ذاك الذي اختار الشجاعة والوضوح وقرر أن يكون كذلك وإن خذلته انهزامية الآخرين حين قطع أميالًا بينما لم يُقطع لأجله شبرًا واحد
إليك أنت تحديدًا</div>
قبل فترة كنت أغالب شعور ضجر بداخلي، أتجاهله تارة وأصرّح به تارة أخرى، ولا أخجل من التصريح بحالات الضجر التي تنتابني كإنسان طبيعي تحيط به مسؤوليات الحياة والتزاماتها، يحاول الوصول فينجح مرة ويفشل مرات! ويعيد اختراع ذاته كل يوم رغم ضجره!
إذا كنت تشعر بالضجر فهذه الحلقة لك
يَ رفاق مهما اعتراكم الحزن وتكالبت عليكم الظروف والحياة وتعددت الأسباب، لاتتوقفوا -فجأة- عن كونكم صديق لأحدٍ ما، ذاك الصديق البائِس الذي يضجّ في رأسه ألف تساؤل وشعور عن كونه -لم يكن كافيًا أو مُمِلًا أو أخطأ في حقّكم- بينما في حقيقة الأمر أنتم غارقين في بحر التجاوز والرّكض في ال ... Show More
طبعاً بكل صراحة. عبالي ضوي على كم نقطة حول الموضوع من أكتر من منظور لأنو إمرار لازم نذكر حالنا بأهمية الصراحة إن كان مع نفسنا أو مع الناس. رح احكي عن الصراحة مع الذات، الصراحة مع الاخرين، الانفتاح على رأي الآخرين، و مراع لمشاعر الآخرين.إستمعوا ل قرار وقدر على بوديو
Listen to Ar ... Show More
<p>الحرب مع مشاعرك وذكرياتك بشكل مستمر وعدم رغبتك في تقبل انك فقدت شخص او انه تم ظلمكْ او انك خذلت وتحاول دائماً الإنتصار بتأنيب الضمير او محاولة جلد الذات لنْ تجديِ نفعاً ، يجب عليك ان تتقبل واقعك في مرحلة ما وتعلم ان ماحصل هو قضاء وقدر وتحمد الله دائماً وتحاول ان تكون أقوى وال ... Show More
فيه مصطلح انجليزي اسمه "جاز لايتنج يور سيلف"..هي حالة كده بإختصار بتحس فيها إنك شاكك في نفسك، مش قادر تدرك قيمتك الحقيقة.. وبالتالي ممكن اصلا بسبب كده تبقى مش عارف تحدد إيه اللي تقبله وإيه اللي ترفضه من الناس، أو إيه اللي تستحقه وةسايه اللي ماتستحقوش