logo
episode-header-image
Sep 2021
13m 48s

الحلقة 04: الأمومة تجربة ونصائح

EMPWR House
About this episode



هل سبق أن شعرتِ، كأمّ، بالذنب تجاه أطفالك؟ هل ما زلت تشعرين به ؟ هل يسيطر على أفكارك ويوجّه تصرّفاتك أحياناً؟ في هذه الحلقة سأشاركك كيف تمكّنت شخصيّاً من تخطّي الشعور بالذنب المرتبط بالأمومة بعد فترة قصيرة من إنجاب طفلتنا الاولى . فاكتشفت أنّ هذا الشعور يأتي نتيجة التربية التي حصلنا عليها في مجتمعنا بالإضافة الى صورة الأمّ المثالية التي ترسمها لنا وسائل التواصل الاجتماعي (والتي لا تعكس الواقع بأيّ شكل من الأشكال). كما ستختبرين معي ٩ نصائح ستساعدك على أن تكوني أفضل أم لأطفالك! أمّ لا تشبه إلّا نفسها… 

فاستمعي واستمتعي!!

--------------------------------------------  

لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :) 

Kyra Zeidan كيرا زيدان (@kyrakares) • 

سوف اقدم استشارات مجانية وهدايا اخرى مني لكم   

Kyra Zeidan - the leading mother figure & speech therapist (kyrakares.com)

للاشتراك والحصول على أحد الاستشارات أو الجوائز يرجى التأكد من

١- الاشتراك او المتابعة لقناة البودكاست

٢-  كتابة تعليق عن الحلقة

٣- أضافة تقييم للحلقة

٤-  إرسال صورة من التعليق على حساب الانستقرام الخاص بي

للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام @kyrakares

-----------------------------

:الهدايا هي

٢ * استشارة فردية مجانية - اونلاين

٢ * لقاء ونقاش جماعي (مجموع ٢٠ شخص) - اونلاين 

مشاركة شخصية في حلقة من البودكاست

-----------------------------

As a mother, have you ever felt guilty towards your children? Do you still feel it? Does it control your thoughts and sometimes affect your behaviors? In this episode, I will share with you how I personally managed to overcome this guilt feeling associated with motherhood shortly after the birth of our first child; where I came to understand that this feeling is the result of how I grew up in my family and society.

What also adds up to the guilt feeling nowadays is the image of the PERFECT MOTHER portrayed by social media (which does not reflect the reality in any way). You will also experience my 9 secret tips that will guide you to reflect on YOUrself as a UNIQUE mother!! A mother who is the BEST one for her children!!!  

Listen and enjoy the episode!!

--------------------------------------------  

لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :) 

Kyra Zeidan كيرا زيدان (@kyrakares) • 

----------------------------------------------------

Book a 1:1 session here with Kyra to help you overcome any challenges on your parenting journey!

Show your support by dropping a rating and a review on Apple Podcasts!

© Kyra Kares 2021 | Produced by EMPWR House.

Up next
Mar 2022
الحلقة 21 : العادة السرّيّة عند طفلك والمراهق في بيتك
‏العادة السرية: هل هي أمر طبيعي؟ لماذا يمارسها طفلي الصغير؟ قيل لي أن أسمح له بممارسة العادة السرّيّة في غرفته. هل يعقل ذلك؟ وكيف أتعامل معها في سنّ المراهقة؟ كيف أتقبّلها؟ كيف أفهمها؟ موضوع العادة السرّيّة تابو في مجتمعاتنا، يسبّب الاحراج ويقلق القسم الأكبر من الأهل. لذا، قرّرت ... Show More
28m 12s
Feb 2022
الحلقة 20 : طفلي ضعيف بالرياضيات. صعوبة أم كسل؟
‏ما هو المفهوم الشائع للذكاء عند الأطفال وحتّى عند الرّاشدين: "شاطر بالرياضيات = ذكي" أمّا إذا كنت لا تجيد الرياضيات فأنت….هل تعرفون أنّ من ١ الى ١٠٪ من الأطفال يعانون من اضطرابات محدّدة بالرياضيات أي ما لا يقلّ عن تلميذ في الصفّ الواحد (يمكن أن يصل هذا العدد الى ٣). فالأسئلة الت ... Show More
32m 11s
Feb 2022
"الحلقة 19: الحياة من دون حبّ "بلا طعمة
‏السمكة تموت من دون ماء والانسان أصلاً ميت من دون حبّ…في هذه الحلقة المميّزة لهذا الشهر سوف نناقش أنا ود.رنا طيارة موضوع الحبّ بين الرجل والمرأة في الزواج:ماذا يضيف الحبّ لحياتنا؟ ما هي العوامل التي تقتل الحبّ بين الرجل والمرأة؟ ماذا الذي يمكن للشريكين أن يقوما به لتنمية الحبّ بي ... Show More
23m 53s
Recommended Episodes
Jun 2024
الحلقة 94: مرافقة الأهل
‏Send us a Text Message.ماذا تعني مرافقة الأهل أو توجيههم من قبل أخصائي؟ وما هي أهدافها؟ من الذي يقوم بهذا التوجيه؟ كيف تتمّ مرافقة الأهل؟ في أية حالات تكون مرافقة الوالدين ضرورية؟ ما هي فوائدها على الوالدين والأطفال والأسرة ككل؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع الإختصاصية بالعمل الإجت ... Show More
17m 32s
May 2024
تغيير مفهوم الأم المثالية مع هند صبري | Redefining the 'Perfect Mom' with Hend Sabri
‏هل الموازنة بين الحياة العملية والأمومة فكرة غير واقعية؟ وهل في شكل معين للأم المثالية؟ في الحلقة دي اتكلمنا مع هند صبري عن الأمومة بأشكالها المختلفة، والضغوط اللي بتتعرضلها الأمهات، وعن فكرة الحياة المتوازنة وهل التوازن هدف ممكن نوصله؟The Wهو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهم ... Show More
1h 9m
Jun 26
الدرس 48 - شرح كتاب بداية الهداية - مصطفى حسني
‏اعلم ان للدين شطرين، أحدهما: ترك المناهي، والآخر: فعل الطاعات.. اسمع الدرس 48 من شرح كتاب #ايها_الولد #الطريق #مصطفى_حسني #MustafaHosny 
9m 14s
Jun 2022
كيف تدعم موظفاً يعاني أزمة صحية مزمنة؟
‏نصيحة إدارية صوتية في دقيقتين تأتيكم  من هارفارد بزنس ريفيو العربية: نصيحة اليوم: كيف تدعم موظفاً يعاني أزمة صحية مزمنة؟ هذه النصيحة من مقال: كيف تدعم موظفاً يعاني أزمة صحية مزمنة؟ 
1m 51s
Jun 21
سلسلة تنبيهات فقهية مهمة | أحكام قراءة السور في الصلاة|القسم الثاني |العلامة الشيخ حسين العايش|ذو الحجة 1446هـ
‏سلسلة تنبيهات فقهية مهمة | أحكام قراءة السور في الصلاة|القسم الثاني |العلامة الشيخ حسين العايش|ذو الحجة 1446هـ 
14m 11s
Jul 2
سوريا وإسرائيل تتجهان نحو اتفاق أمني وملف الجولان سيظل عائقا أمام التطبيع الكامل
‏سوريا – إسرائيل: نحو اتفاق أمني برعاية أمريكية لضمان أمن حدود البلدين، بعدما رفع ترامب معظم العقوبات المفروضة على سوريا، لكن ملف السيادة على الجولان المحتل سيظل عائقا أمام التطبيع الكامل بين الدولتين. 
2m 35s
Jul 2023
شراكة استراتيجية بين تونس والاتحاد الأوروبي لضبط الهجرة
‏شراكة استراتيجية بين تونس والاتحاد الأوروبي لضبط الهجرة .. هل هي بداية نهج دولي جديد" لمعالجة الظاهرة؟ وما الالتزام الذي يفرضه الاتفاق على تونس؟ 
12m 4s