In Episode 5, we're joined by a dear friend Dr. John Gamal, and chat about how harmful negative self-talk can really be, the importance of our language (even when alone), and how we can address the critic in our head.
نتكلم في حلقتنا الجديدة مع د.جون جمال عن الكلام السلبي الذي نوجهه لأنفسنا وأضراره وكيفية التخلص من الشخص دائم الانتقاد بداخلنا