<div dir="rtl">في هالحلقة راح تعرف كيف تتخذ القرار الأمثل وكيف تتعامل مع من حولك .. تحدثنا عن الأساليب الهدامة والخطيرة جدا على حياة الأبناء اللي نتبعها لتحقيق الأهداف! وكيف ان لبعض التحفيز "تدمير للأبناء" وقد يؤدي لمنحنى مختلف ! وكيف انّا نسعى لتحقيق نتائج قد يدفع ثمنها من حولنا ضيفتنا د.ساره العبدالكريم مستشارة تربوية وعضو هيئة حقوق الإنسان اخذتنا ب ... Show More

‏ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائ ... Show More

‏ضيف حلقتنا محامي وباحث دكتوراه ومدرب رياضي يشاركنا قصته وتجربته في زيادة اكثر من 40 كيلو ووصوله لهدفه المطلوب، بنعرف اليوم : الدافع اللي خلاه يتوجه للرياضة وهل أثرت على حياته بالكامل ؟ مرحلة النحافة إلى بناء كتلة عضلية،كيف كانت تغذية فيصل برحلته كطالب، موظف، باحث دكتوراه؟ نصائح ... Show More

‏مع قرب رمضان الكل يحرص انه يبي يوصل هدفه باسرع وقت ممكن سواء زيادة او الانقاص بالوزن والأغلب قد يرتكب بعض الأخطاء اللي بالنهاية ما توصله للنتيجة المتوقعة. محاور حلقتنا مع كوتش امل فهد - افضل نظام تتبعه في رمضان - كل مايخص الرياضة في رمضان -هل صحيح الحلويات والمقليات تسمن لو كانت ... Show More

‏في هذه الحلقة، سأتحدث عن التأثير السلبي للضغط الاجتماعي وكيف يمكن أن يؤثر على صحتك النفسية، بالإضافة إلى تقديم نصائح عملية وتجارب واقعية تلهمك لحياة أكثر سعادة ورضا. استثمري في نفسك اليوم ولا تفوتي الحلقة! يهمنا معرفة رأيك عن الحلقة بالتعليقات أو عن طريق تقييمك على منصات Apple P ... Show More

‏إذا بدنا نقيس كم من المعاملة مع اولادنا فيها إنفعال أو توتر أو غضب أو صراخ أو نرفزة، يمكن بيطلع أكثر من نصف الوقت. بهاي الحلقة منحكي عن كيف مخ الإنسان بيتعامل مع الغضب أو الضغط أو ال"سترس" وكيف ردات الفعل بتأثر علينا وعلى ولادنا وعلى فعالية التعليم. ومنعطي ٥ أساليب بالمعاملة بتس ... Show More

‏ناقشنا في هذه الحلقة كيف يتعامل الوالدين حينما يكتشفون أن ابناءهم ليسوا على قيمهم، كما ناقشنا السلوكيات العدائية لدى أطفالنا وكيف نسيطر عليها ومتى تبدأ. واستعرضت د.سارة أيضًا دراسات وآراء حول السن الأفضل لبداية الدراسة للطفل، واختتمت الحلقة باستشارة عن الفقد وعدم تجاوز الطفل ... Show More

‏مواضيع ناقشناها: - كيف اعلم ابني التعامل مع التحرش الجنسي - كيف نجنب أطفالنا التعلق بالخدم - ابن أختي لا يذهب مكان الا ومعه أحد من شدة الخوف - ابنتي تبغى تكون ولد ... Show More

‏هاي الحلقة بتتناول موضوع أهمية تحديد أهداف لتربية ولادنا وكيف هاي الأهداف ساعدتنا بالتركيزعلى شو بفيد الطفل بالمدى البعيد بدل الإتكال على شعور اللحظة أو "الدارج" في المعاملة. أضافةً منحكي عن كيف هذا ساعدنا بمراجعة النفس وإنتقاء المعارك والنظر على "الصورة الكبيرة".Support the sho ... Show More

‏دعونا نتحدث عن الحماس والتحفيز في البداية، كيفي ندير هذه الطاقة، كيف رسمين إستراتيجيتك السنوية لتكوني فعالة و تحققين أهدافك وتتطورين مع الحفاظ على سلامك الداخلي و صحتك النفسية يمكنك أيضًا متابعتي على الإنستغرام: https://www.instagram.com/e.ddar/ لحجز جلسة إستشارة في الأمومة وا ... Show More

التحفيز المدمر !