تتناول حلقة اليوم ثلاث خطوات للتعافي من الوالدية السامة: ١) التخلص من المحفزات ٢) اصطياد واستبدال الأفكار ٣) الإستحقاق والدعم كما نتعرف في هذه الحلقة على دفتر التعافي وما هو التدريب الذي سيساعدنا في عملية إستبدال الأفكار من المهم أيضا أن نفهم الفرق بين الأخصائي النفسي والطبيب النفسي مع تمنيات بودكاست رهاميات للجميع برحلة تعافي موفقة ومثمرة نحو صحة نفسية أفضل *** رابط فيديو الأدوية النفسية ج١ https://www.youtube.com/watch?v=N5wYMis9NjY&t=112s رابط فيديو الأدوية النفسية ج٢ https://www.youtu...
