Du lærer alt om setemuskulaturen, og hvordan du kan trene den best mulig. I tillegg deler jentene sine egne erfaringer med rumpetrening, og forteller deg hvorfor rumpa er en av de viktigste musklene vi har. I tillegg deler Silje en oppskrift på hjemmelagde yoghurtnøtter - nam!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.