الاطالات الثابتة هل ضروري تسويها؟ وكيف ت...

‏<p>لماذا يفشل البعض في تثبيت وزنهم؟ أخطاء التغذية، وما تحتاج معرفته عن أبر التنحيف!</p><p><br></p><p>في هذه الحلقة تكلمنا عن أهم الأخطاء في رحلة خسارة الوزن واللي ممكن تسبب لك انتكاسة بدون ما تحس، وكيف تبني عادات طويلة المدى تحافظ فيها على وزنك بعد ما تنحف. ناقشنا ضرر الاعتماد ع ... Show More

‏<p>عندك فكرة مشروع بس مو عارف هل السوق يحتاجها أو لا؟</p><p><strong>في هذه الحلقة استضفنا أحمد الراوي مؤسس شركة كالو</strong> وتحدثنا عن بداياته في ريادة الأعمال، وكيف انتقل من أول تجربة ناجحة إلى تأسيس مشروع “كالو”، مرورًا بالتحديات، وأسباب توقفه عن مشروع كان يدرّ عليه 50 ألف ر ... Show More

‏جربت تضخم وتبني عضلات وما تعرف ايش تسوي بعدها؟في هذه الحلقة تكلمنا عن مرحلة التنشيف وكيف تبدأها بطريقة صحيحة بدون ما تخسر عضلك أو طاقتك 💪ناقشنا متى تبدأ التنشيف ومتى توقفه، وأبرز الصعوبات اللي تواجهك في البداية مثل الجوع والخمول وكيف تتعامل معها. واختتمنا بـ نصائح بعد انتهاء ال ... Show More

‏<p>قصص رون من اليوتيوب</p> 

‏<p><br></p> <p>قصص رون من اليوتيوب</p> 

‏<p><br></p> <p>قصص رون من اليوتيوب</p> 

‏<p>قصص رون من اليوتيوب</p> 

‏<p><br></p> <p>قصص رون من اليوتيوب</p> 

‏<p>قصص رون من اليوتيوب</p> 

‏<p>قصص رون من اليوتيوب</p> 

‏<p>قصص رون من اليوتيوب</p> 

‏<p>قصص رون من اليوتيوب</p> 

‏<p>قصص رون من اليوتيوب</p>