About this episode
Feb 2025
نهاية الموسم الأول - Season One Finale
2m 27s
Feb 2025
200. الحلقة ٢٠٠
1h 4m
Feb 2025
199. التحيز (إعادة)
20m 34s
May 2020
182: أهم ما قاله ضيوف فنجان عن الصحة النفسية
1h 41m
May 2019
26 Mental Health Indicators - مؤشرات الصحة النفسية
27m 13s
Feb 2024
عقلية الثبات وعقلية النمو
13m 34s
Jan 2025
ملخص كتاب مشكلة الأفكار في العالم الإسلامي | مالك بن نبي
1h 7m
Aug 2025
ملخص كتاب قوة الانضباط | دانيال والتر
30m 39s
Nov 2023
قصة المواء (ما وراء الطبيعة)
قصة المواءتأليف: أحمد خالد توفيققصة قصيرة This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: hello@podcastrecord.co Hosted by Simplecas ... Show More
51m 11s
Oct 2024
ملخص كتاب أرض زيكولا | عمرو عبدالحميد
31m 50s
May 2025
سلسلة الأعداد الخاصة #4 (ما وراء الطبيعة - سافاري - فانتازيا) | قصتان
4h 18m
Aug 2025
ملخص كتاب كيف تسيطر على قلقك قبل أن يسيطر عليك | ألبرت إليس
31m 42s
كلام ينوّر هو أول بودكاست عربي مبسط عن الحياة المالية كل حلقة عبارة عن رحلة استكشافية لتبسيط المفاهيم المالية المعقدة بناقش أفكار وتجارب مالية مختلفة ونرد على التساؤلات المطروحة في الحياة المالية بشكل عام
حلقة الإسبوع ده هي إعاده تشغيل لحلقة رقم 2 "علاقة الحياة المالية بالصحة النفسية" وده لأن جالنا منكم تساؤلات كتيرة على موضوع الصحة النفسية ولأنها الحلقة الأكثر استماعاً حتى الآن ولأننا مؤمنين بأن في الإعادة إفادة ، وحتى لو كنت سمعتها قبل كده جرب تسمعها تاني أكيد هتسمع فيها حاجات مختلفة وهتكتسب منها معلومات جديدة
بنتكلم في الحلقة على بعض العلامات والمؤشرات لو بتحصل معاك او بتلاحظها في حياتك أعرف أن الجانب المالي في حياتك مأثر بشكل سلبي على صحتك النفسية
في هذه الحلقة :
- (01:53) ازاي عدم تنظيم حياتك المالية ممكن يأثر على صحتك النفسية
- (04:45) العلامة الأولى : احساسك بعدم التحكم وفقد السيطرة على حياتك
- (04:25) ازاي الكلام ده بينعكس على الحياة المالية؟
- (05:32) الشراء الإندفاعي Impulsive spending
- (06:38) العلامة التانية : بتتجنب تحل المشاكل المالية بكل الطرق
- (07:25) الميزانية
- (08:33) الميزانية المتوقعة
- (09:02) ليه بنعمل ميزانية ؟
- (10:36) العلامة التالتة : ثقتك في نفسك بتقل
- (13:30) العلامة الرابعة : مستويات طاقتك بتقل بسبب تراكم المشاكل المالية
- (13:56) النوم من اهم واكبر المؤشرات اللي بتعكس حالتك النفسية
- (14:38) النصيحة الأولي : زود دخلك
- (15:30) النصيحة التانية : كافئ نفسك
تابعوا حلقتنا واكتبولنا آرائكم بعد سماع الحلقة وقولولنا لو حابين في المستقبل نلعب أي حاجه تاني
وزوروا موقعنا الإكتروني هتلاقوا الحلقة مكتوبة وهتلاقوا ترجمة لبعض الكلمات والمصطلحات اللي اتقالت في الحلقة
تابعوا شمس على : OmarShams@Linkedin
أسمعونا على منصات البودكاست 👇
Apple/Google/Spotify/Anghami
تنويه هام: جميع الآراء التي تم التعبير عنها من قبل شمس وضيوف البودكاست هي آراؤهم الشخصية ولا تعكس رأي أي كيان ينتمون إليه. هذا البودكاست مخصص لأغراض تعليمية فقط ولا ينبغي الاعتماد عليه في القرارات الاستثمارية. أي اعتماد على المعلومات المقدمة يتم على مسؤوليتك الخاصة
#كلام_ينوّر #بودكاست #بودكاست_عربي #الحياة_المالية #أقتصاد #الصحة_النفسية #الميزانية
كلام ينوّر أول بودكاست عربي مبسط عن الحياة المالية ، في اللينك ده هتلاقوا كل الروابط الخاصة بكلام ينور تقدروا تتواصلوا معانا وتسمعونا من خلالها linktr.ee/Kalamyenawar زوروا موقعنا الإكتروني هتلاقوا الحلقة مكتوبة بالكامل وهتلاقوا ترجمة لبعض الكلمات والمصطلحات اللي اتقالت في الحلق ... Show More
كلام ينوّر أول بودكاست عربي مبسط عن الحياة المالية ، في اللينك ده هتلاقوا كل الروابط الخاصة بكلام ينور تقدروا تتواصلوا معانا وتسمعونا من خلالها linktr.ee/Kalamyenawar زوروا موقعنا الإكتروني هتلاقوا الحلقة مكتوبة بالكامل وهتلاقوا ترجمة لبعض الكلمات والمصطلحات اللي اتقالت في الحلق ... Show More
كلام ينوّر أول بودكاست عربي مبسط عن الحياة المالية ، في اللينك ده هتلاقوا كل الروابط الخاصة بكلام ينور تقدروا تتواصلوا معانا وتسمعونا من خلالها linktr.ee/Kalamyenawar زوروا موقعنا الإكتروني هتلاقوا الحلقة مكتوبة بالكامل وهتلاقوا ترجمة لبعض الكلمات والمصطلحات اللي اتقالت في الحلق ... Show More
<p dir="rtl">نعيش في أيام عجيبة حيث صحتنا الجسدية هي أولى أولياتنا لمرة، وهذا أمر جيد جدًا ولكن ماذا عن الصحة النفسية؟ وكيف يؤثر الإنعزال بعيدًا عن حياتنا وأحبابنا، والقلق من المرض ومتابعة التحديث اليومي لعدد الحالات على صحتنا النفسية؟ ولتذكيركم بأهميتها جمعنا لكم في هذه الحلقة ... Show More
<p>يشرفنا الدكتور ماجد عزمي إستشاري الطب النفسي في الحلقة ٢٦ من بودكاست رهاميات ليكلمنا عن "مؤشرات الصحة النفسية" ويجيب على أسئلة هامة مثل:<br/> ما هو تعريف الصحة النفسية؟<br/> هل النساء عرضة للمرض النفسي أكثر من الرجال؟<br/> كيف نتغلب على المفاهم المغلوطة تجاه المرض ا ... Show More
<p>تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية.</p><br /><p>حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد</p><p>بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات</p><br /><p>العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكي ... Show More
<p>كتاب مشكلة الأفكار في العالم الإسلامي </p><p>مالك بن نبي</p><p>عن الكتاب: يتحدث عن الإجابتين عن الفراغ الكوني والأفكار والطفل والمجتمع والحضارة والطاقة وعالم الأفكار، والأفكار المطبوعة والموضوعة وجدلية الفكر والشيء وصراع الفكرة والوثن، وأصالة الأفكار وفعاليتها ، والأفكار ودين ... Show More
<p>كتاب قوة الانضباط</p><p>The Power of Discipline</p><p>دانيال والتر</p><p>الانضباط الذاتي ليس موهبة فطرية، وإنما مهارة يمكن تنميتها بالعادات الصحيحة والتخطيط الواقعي. من خلال فهم الميول البيولوجية التي تعيقنا، وبناء أنظمة يومية تساعدنا على مقاومة الإغراءات، يمكننا تحسين أداءنا ... Show More
<p>رواية أرض زيكولا</p><p>عمرو عبدالحميد</p><p>هل جرّبت أن تتعامل بعملة مختلفة عن العملات الورقية .. ليست معدنية وليست ذهبية ...الثروة هنا من نوع آخر ... لن تدفع مالاً لتأخذ ..بل ستدفع من ذكائك ..ستدفع من وحدات عقلك... ولكن انتبه فـ للثروة حدود ...فهنا المفلس لا يعامل باحتقار أو ... Show More
سلسلة الأعداد الخاصة #4(ما وراء الطبيعة - سافاري - فانتازيا)قصتانأحمد خالد توفيقهاتان قصتان من الطراز المعروف: القصة الأولى: عن القادم ليلاً الذى يقول: (أنت لى..) ثم يتوارى فى الظلام .. أنت تعرف هذا النمط من القصص. القصة الثانية: تتحدث عن مصاصة الدماء التي علمت النساء كيف يتمردن ... Show More
<p>كتاب كيف تسيطر على قلقك قبل أن يسيطر عليك</p><p>ألبرت إليس</p><p>إذا كنت تقرأ هذا الكتاب، فالاحتمال كبير أنك تعاني أنت أو شخص ما تهتم لأمره من القلق. القلق هو واحد من أكثر الصعوبات شيوعًا التي يعاني منها الناس عند مرحلة ما من حياتهم. الأخبار الجيدة هي أنه في عام 1959، طور ... Show More