16. علاقة الحياة المالية بالصحة النفسية ...

كلام ينوّر هو أول بودكاست عربي مبسط عن الحياة المالية كل حلقة عبارة عن رحلة استكشافية لتبسيط المفاهيم المالية المعقدة بناقش أفكار وتجارب مالية مختلفة ونرد على التساؤلات المطروحة في الحياة المالية بشكل عام

حلقة الإسبوع ده هي إعاده تشغيل لحلقة رقم 2 "علاقة الحياة المالية بالصحة النفسية" وده لأن جالنا منكم تساؤلات كتيرة على موضوع الصحة النفسية ولأنها الحلقة الأكثر استماعاً حتى الآن ولأننا مؤمنين بأن في الإعادة إفادة ، وحتى لو كنت سمعتها قبل كده جرب تسمعها تاني أكيد هتسمع فيها حاجات مختلفة وهتكتسب منها معلومات جديدة  

بنتكلم في الحلقة على بعض العلامات والمؤشرات لو بتحصل معاك او بتلاحظها في حياتك أعرف أن الجانب المالي في حياتك مأثر بشكل سلبي على صحتك النفسية

في هذه الحلقة :

• (01:53) ازاي عدم تنظيم حياتك المالية ممكن يأثر على صحتك النفسية
• (04:45) العلامة الأولى : احساسك بعدم التحكم وفقد السيطرة على حياتك
• (04:25) ازاي الكلام ده بينعكس على الحياة المالية؟
• (05:32) الشراء الإندفاعي Impulsive spending
• (06:38) العلامة التانية : بتتجنب تحل المشاكل المالية بكل الطرق
• (07:25) الميزانية
• (08:33) الميزانية المتوقعة
• (09:02) ليه بنعمل ميزانية ؟
• (10:36) العلامة التالتة : ثقتك في نفسك بتقل
• (13:30) العلامة الرابعة : مستويات طاقتك بتقل بسبب تراكم المشاكل المالية
• (13:56) النوم من اهم واكبر المؤشرات اللي بتعكس حالتك النفسية
• (14:38) النصيحة الأولي : زود دخلك
• (15:30) النصيحة التانية : كافئ نفسك

تابعوا حلقتنا واكتبولنا آرائكم بعد سماع الحلقة وقولولنا لو حابين في المستقبل نلعب أي حاجه تاني

وزوروا موقعنا الإكتروني هتلاقوا  الحلقة مكتوبة وهتلاقوا ترجمة لبعض الكلمات والمصطلحات اللي اتقالت في الحلقة