logo
episode-header-image
Jul 2021
7m 40s

حلقة بعنوان: الروتين.. بودكاست الحكاية ت...

مساحة ودية
About this episode

تحكي لنا صفاء بصوتها المتفاءل الجميل في حلقة اليوم عن الروتين

وخطوات تساعدنا في تغيير روتين حياتنا

فالنستمع لها


ولا ننسى ان نذكر بالاجراءات الاحترازية الواجب اتباعها

في ظل وجود جائحة كورونا

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/friendly-space/message
Up next
Mar 2025
حلقة بعنوان: استهلاك الطاقة.. بودكاست كلامنا اخضر تقديم الدكتورة/ منار عبد السلام من مصر "1017
‏في سلسلة حلقات كلامنا اخضر نبدأ رحلتنا في استكشاف تأثير الممارسات اليومية البسيطة على البيئة.. ونتعرف على طرق عملية للعيش بتوازن وتقليل الهدر للحفاظ على الكوكب.تابعونا في سلسلة حلقات كلامنا اخضر مبادرة جرين اب#كوكبنا #البيئة #التنمية_المستدمةاعداد محتوى وتقديم/ دكتورة منار عبد ا ... Show More
4m 55s
Mar 2025
حلقة بعنوان: اهدار الطعام.. بودكاست كلامنا اخضر تقديم الدكتورة/ منار عبد السلام من مصر "1016
‏في سلسلة حلقات كلامنا اخضر نبدأ رحلتنا في استكشاف تأثير الممارسات اليومية البسيطة على البيئة.. ونتعرف على طرق عملية للعيش بتوازن وتقليل الهدر للحفاظ على الكوكب.تابعونا في سلسلة حلقات كلامنا اخضر مبادرة جرين اب#كوكبنا #البيئة #التنمية_المستدمةاعداد محتوى وتقديم/ دكتورة منار عبد ا ... Show More
4m 9s
Mar 2025
حلقة بعنوان: الحلقة زيرو من بودكاست كلامنا اخضر .. تقديم دكتورة/ منار عبد السلام من مصر "1015
‏في سلسلة حلقات كلامنا اخضر نبدأ رحلتنا في استكشاف تأثير الممارسات اليومية البسيطة على البيئة.. ونتعرف على طرق عملية للعيش بتوازن وتقليل الهدر للحفاظ على الكوكب.تابعونا في سلسلة حلقات كلامنا اخضر مبادرة جرين اب#كوكبنا #البيئة #التنمية_المستدمةاعداد محتوى وتقديم/ دكتورة منار عبد ا ... Show More
2m 27s
Recommended Episodes
Jul 2020
يا عامله يا واجده
‏موضوع الحلقة عن كيف نخلي أولادنا و أولاد أخواننا يصلونا لمن نكبر و أمثلة عن كيف نقضي وقتنا فيها مع اهالينا لمن يكبرو في السن . ملاحظة: عنوان الحلقة هو عبارة عن مثل حجازي يقال عن الجزاء من جنس العمل. 
11 m
Jul 2023
عدو النجاح
‏الكسل عدو للنجاح.. كلنا عنينا وبنعاني من الكسل في مراحل مختلفة من حياتنا.. حلقة اليوم عن ٣ نصايح بسيطة ممكن تساعدك تتغلب علي الكسل وتنطلق لتحقيق احلامك --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message 
8m 47s
Feb 2023
أن تحمل راية الفضيلة
‏يهمنا رأيك في الحلقة 
18m 21s
Oct 2022
لا للتنمر.
‏حلقة عن التنمر مع أكتر ضيف اتعرض للتنمر في الحياة.. اسمع الحلقة واعرف ازاي كلنا اتعرضنا للتنمر، ومداخلة هاتفية من أحد سفراء البودكاست في دولة تونس الشقيقة.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/badr-nour/message 
46m 8s
Aug 2020
غيبوبة 22 يوم بعد عملية التكميم
‏ضيف الحلقة الاستاذ حسين عبدالله الريمي يتكلم عن قصته مع السمنة و عملية التكميم و مشروعه و يشاركنا دروس حياة و مواقف اتمنى تستمتعو بيها زي ما انا استمتعت معاه. 
38m 33s
May 2022
الحلقة الأولى.. منطقتي!
‏حلقة عن نشأة كل واحد فينا، ومنطقته وتربيته وإزاي مناطقنا أثرت فينا!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/badr-nour/message 
43m 59s
Feb 2022
عن النور اللي يعميك
‏بودكاست تنفس فاصل من الركض المتواصل هنا نتوقف ليستوقفنا شي ما نعود به إلى ذواتنا https://linktr.ee/tanafass في هذا الرابط جمعنا لكم كل ما يخص تنفس عشان توصله بكل سهولة 
20m 9s
May 2024
023 حلقة العودة
‏رجعنا آخيرا بحلقة نص واحد بس! نص دردشة: إيه الجديد في حياتنا. ستانداب مكتبة اسكندرية. متآخرين أننا نبقى أغنياء. أحساس ما بعد الستانداب. جميل راتب. المرة الوحيدة اللي لعبنا فيها بلاي ستيشن مع بعض. الحلقة الجاية نازلة يوم الأحد الجي عشان مانتأخرش عليكوا. 
28 m