في ملخص كتاب هذا الاسبوع، يقدم لنا قريج جينر في فصول كتابه " مليون عام في يوم واحد " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات و التاريخ حيث يعرض عناصر مختلف من روتين حياتنا اليومية منذ الاستيقاظ، و حتى العودة إلى الفراش. يتمحور الكتاب حول يوم واحد في حياتك، ويكشف عن تاريخ طويل يحكي الأصول المدهشة للممارسات اليومية التي قد نعتبرها من المسلّمات التي نشأنا على ممارستها مثل العناية بالنظافة الشخصية و كيفية تناول الطعام و اختيار الملابس. يستكشف جريج جينر التطور التدريجي و الغير متوقع للروتين اليومي لحياة البشر. قصة التاريخ التي يحكيها جريج جينير لا تتمحور حول الحروب، أو الأحداث السياسية العظيمة. بدلاً من ذلك، يقوم جريج جينير بالبحث عن تاريخ صناديق القمامة الرومانية مثلًا، أو المقابر المصرية، أو مجاري التصريف الفيكتورية ليجلب لنا لمحات تاريخية بسيطة تفسر الكثير من جوانب حياتنا اليوم في وقتنا الحالي.