تقسيم الوجبات والتغذية الصحية خلال العمل

About this episode

وجبة الفطور ... الفاكهة .. الغداء وربما وجبة العشاء لأصحاب الدوامات الطويلة يمكن توزيعها على مدار اليوم دون الاضرار بساعات العمل وبشكل يترك المعدة تعمل بشكل طبيعي على مستوى الهضم بعيدا عن الشعور بالانتفاخ.

Up next

Sep 3

الذكاء الاصطناعي.. يطوّر التعليم أم يضعفه؟

‏مع دخول أدوات الذكاء الاصطناعي إلى الفصول والجامعات.. هل تطوّر طريقة تعلّم الطلاب أم تجعلهم أكثر اعتمادًا على الإجابات الجاهزة؟ وما مستقبل دور المعلم؟.

22m 59s

Sep 2

النوم أكثر في العطلة يحمي قلبك

‏دراسة جديدة تكشف أن النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع قد يساعد على خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب.

23m 23s

Aug 18

البهاق عندما يتحول اختلاف المظهر إلى تحد اجتماعي

‏مع إعلان مؤسسة الإمارات للدواء الموافقة على استخدام رينفوك لعلاج البهاق غير القطعي لدى البالغين والمراهقين من عمر 12 عاما فأكثر، يفتح القرار باباً جديداً أمام فئة لطالما كان البحث عن خيارات علاجية أكثر فاعلية.

23m 38s