كيف نعالج اكتئاب الغربة وصدمة الثقافة؟

About this episode

غربة وبعد عن الوطن تحديات يواجهها الكثير من الأشخاص سواء للدراسة او العمل او حتى الهجرة كيف نتعايش ونتغلب على اكتئاب الغربة نفسيتي تعرض المشكلة وتبصر الحل.

Up next

Oct 1

السرطان.. حين يحتاج الجسد إلى دعم النفس

‏الخوف والقلق وتغير صورة المرأة عن نفسها.. كيف نحمي صحتها النفسية خلال رحلة المرض والعلاج؟.

19m 8s

Sep 29

أحلام اليقظة.. متى يتحول الخيال إلى إدمان؟

‏من مساحة للإبداع والهروب من الملل إلى عالم يصعب مغادرته, كيف نعرف أن أحلام اليقظة بدأت تسيطر على حياتنا؟.

15m 21s

Sep 28

أنا ضحية.. أم أعيش بعقلية الضحية؟

‏كيف تتحول تجارب الظلم والأذى إلى نمط مستمر يجعلنا نرى أنفسنا دائما في دور الضحية؟.

16m 40s