We don’t know what we don’t know, embracing the uncertainty, and what do I need to do to work and succeed in the fitness industry.
إحنا مانعرفش، إن إحنا مانعرفش، تخويف الناس من الأكل اللي مش "صحي" و "الحركة الغلط"، وايه اللي أنا محتاجه عشان أشتغل في مجال الفيتنس.
Resources:
Self-selected vs. Fixed Repetition Duration
Set Configuration in Strength Training Programs Modulates the Cross Education Phenomenon
https://en.wikipedia.org/wiki/Dunning–Kruger_effect
The Johnson & Johnson Tylenol Crisis
----------------------------------
My Facebook Account