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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson (Anleitung oh...

by Henrik Brandt

7 SONGS

May 2016

Die Arme (Anleitung ohne Musik)

Das Gesicht (Anleitung ohne Musik)

Hals und Nacken (Anleitung ohne Musik)

Die Schultern (Anleitung ohne Musik)

Brust, Bauch und Rücken (Anleitung ohne Musik)

Po und Beine (Anleitung ohne Musik)

Grundlagen und Tipps (Einführungstext)

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