10 Minuten Durchatmen: Atementspannung & Positive Affirmatio...

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Einleitung zum Thema Entspannung in Krisensituationen, Teil 1

Einleitung zum Thema Entspannung in Krisensituationen, Teil 2

Einleitung zum Thema Entspannung in Krisensituationen, Teil 3

10 Minuten Gesundheit & Kraft atmen, Atemübung, Teil 1

10 Minuten Gesundheit & Kraft atmen, Atemübung, Teil 2

10 Minuten Gesundheit & Kraft atmen, Atemübung, Teil 3

10 Minuten Energie & Mut generieren, Atemübung, Teil 1

10 Minuten Energie & Mut generieren, Atemübung, Teil 2

10 Minuten Energie & Mut generieren, Atemübung, Teil 3

10 Minuten Freude & Glück atmen, Atemübung, Teil 1

10 Minuten Freude & Glück atmen, Atemübung, Teil 2

10 Minuten Freude & Glück atmen, Atemübung, Teil 3

10 Minuten Geduld & Gelassenheit erlangen, Atemübung, Teil 1

10 Minuten Geduld & Gelassenheit erlangen, Atemübung, Teil 2

10 Minuten Geduld & Gelassenheit erlangen, Atemübung, Teil 3

10 Minuten Hoffnung & Zuversicht atmen, Atemübung, Teil 1

10 Minuten Hoffnung & Zuversicht atmen, Atemübung, Teil 2

10 Minuten Hoffnung & Zuversicht atmen, Atemübung, Teil 3

10 Minuten Liebe & Harmonie generieren und spüren, Atemübung, Teil 1

10 Minuten Liebe & Harmonie generieren und spüren, Atemübung, Teil 2

10 Minuten Liebe & Harmonie generieren und spüren, Atemübung, Teil 3

10 Minuten in Achtsamkeit & Wohlergehen atmen, Atemübung, Teil 1

10 Minuten in Achtsamkeit & Wohlergehen atmen, Atemübung, Teil 2

10 Minuten in Achtsamkeit & Wohlergehen atmen, Atemübung, Teil 3

10 Minuten Sicherheit & Geborgenheit atmen, Teil 1

10 Minuten Sicherheit & Geborgenheit atmen, Teil 2

10 Minuten Sicherheit & Geborgenheit atmen, Teil 3

10 Minuten Frieden & Ruhe mit dem Atem generieren, Atemübung, Teil 1

10 Minuten Frieden & Ruhe mit dem Atem generieren, Atemübung, Teil 2

10 Minuten Frieden & Ruhe mit dem Atem generieren, Atemübung, Teil 3

10 Minuten 10 Minuten Atem-Entspannungsmusik in 432 Hz, Teil 1

10 Minuten 10 Minuten Atem-Entspannungsmusik in 432 Hz, Teil 2

10 Minuten 10 Minuten Atem-Entspannungsmusik in 432 Hz, Teil 3

10 Minuten 10 Minuten Atem-Entspannungsmusik in 432 Hz, Teil 4