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Progressive Muskelentspannung (Level 0)

by Katja Katschemba

3 SONGS

Feb 2020

Kapitel 1 - Willkommen zur Muskelentspannung

Katja Katschemba

Kapitel 2 - Übung: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Katja Katschemba

Kapitel 3 - Bonus: Shakti Arme stehend

Katja Katschemba

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